Comment trouver la motivation ?

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Il s’agit d’un grand sujet. Trouver la motivation peut paraître compliqué. Et si on parle d’avoir la motivation intrinsèque, celle qui se génère toute seule, ça peut même paraître impossible. Heureusement, ça ne l’est pas! Comment trouver cette motivation ? C’est ce dont il est question dans cet épisode du podcast Voyages Bienfaits. J’y reprends notamment :

la motivation qui est liée au projet
la façon de définir un objectif et le relier à ses valeurs hautes pour générer cette motivation
l’impact du temps sur la motivation
comment se motiver à faire le premier pas
comment raviver la motivation perdue
la façon de trouver la motivation lorsque le but est imposé.

Vous pouvez, évidemment, télécharger l’épisode pour l’écouter hors ligne (pour ça faites un clic droit ici, puis cliquez sur “Télécharger” pour le recevoir sur votre appareil). Vous pouvez aussi l’écouter sur vos plateformes de podcast favorites. Donc libre à vous de m’écouter pendant que vous conduisez, que vous faites la vaisselle ou que vous faites vos courses!

Et n’oubliez pas: rêvez, voyagez et soyez vous-même!

À bientôt,

Amandine

La motivation n'est pas ce dont tu as besoin