Triompher des difficultés

Dans cette section, j’aborde donc tous les aspects du voyage vers nos objectifs. Je passe donc sur les aspects nécessaires à la fois pour escalader les murs, les contourner ou, simplement, de les observer sous un autre angle pour réaliser qu’il ne s’agit que de cailloux. Mais je parle également des pauses, de l’état d’esprit, du mental et de la boussole. Bizarrement, on oublie souvent la boussole. Même si elle est surtout utile en début de parcours, il est toujours bon de vérifier en cours de route que nous sommes toujours dans la bonne direction.

Quoi qu’il en soit, je suis la pour vous aider.

Alors, voyagez!

  • Triompher des difficultés,  Voyages Bienfaits podcast

    Comment retrouver goût en la vie ?

    Je n'ai envie de rien. Ca ne va pas. Je ne me retrouve pas dans mon quotidien. Je sais que je dois changer quelque chose mais je ne sais pas quoi. Ni comment. Et, de toute façon, je n'en ai pas l'énergie... Et en même temps, je me dis que je n'ai pas le droit de me plaindre. Après tout, ma situation n'est pas si mal. Et j'ai bossé pour y arriver. Je devrais en être reconnaissante...

  • Triompher des difficultés

    Bouger pour se remettre en mouvement

    Vous n'avez envie de ne rien faire ? Vous êtes affalé dans votre fauteuil en sachant très bien que vous pourriez faire autre chose ? Et êtes-vous claqué ? Bonne nouvelle, il y a une solution à tout ça! Nous connaissons tous les bienfaits du sport mais il y en a un que nous oublions facilement. Saviez-vous qu'il peut être utilisé comme point d'entrée pour retrouver l'envie de faire des choses réellement importante pour nous ? Si, je vous assure! Bouger pour se remettre en mouvement, c'est une réalité... Mais, je vous rassure tout de suite, si vous n'avez pas envie de vous mettre au sport, pas de soucis :…

  • Triompher des difficultés

    Lâchez votre téléphone

    Avez-vous l'impression de tout avoir et, en même temps, une impression de vide grandissant ? Comme si tout ce qui vous entourait n'avait plus de sens. Oui. Je sais. Cette phrase d'introduction n'a pas l'air connectée au titre. Et pourtant... Dites-moi, quand est-ce la dernière fois que vous avez oublié votre téléphone ? La dernière fois que vous l'avez coupé ? Que s'est-il passé ? Qu'avez-vous ressenti ? Était-ce un moment important ? Ou qui avait du sens ? S'il vous plaît, lâchez votre téléphone!

  • Triompher des difficultés

    Changer d’air pour respirer à nouveau librement

    Connaissez-vous cette sensation de compression, d'oppression ? Cette impression de ne pas être à votre place sans que vous ne compreniez pourquoi ? Après tout, vous l'avez voulue cette situation! Vous ne devriez pas vous sentir si mal! Mais la vie est parfois capricieuse, on suit un chemin pour nous rendre compte au bout d'un moment que ce n'est pas là que nous devions aller... Heureusement, ce n'est jamais une voie sans issue! Il nous est toujours possible de changer d'air pour respirer à nouveau librement.

  • Parachute
    Triompher des difficultés

    La peur n’est pas une excuse

    Oui, c'est vrai, vous n'aimez pas votre vie à l'heure actuelle. Vous rêvez de quitter votre job pour en faire un autre. Et vous savez lequel! Vous vous y voyez déjà... Et pourtant, impossible de sauter le pas! Quitter un CDI ? Affronter le regard de vos collègues ? De vos proches ? Et pourquoi ? Pour aller vers la possibilité d'échouer ? Ou de s'être trompé ? Ca ne va pas la tête ?! Évidemment, je vous comprends. L'idée de tout quitter pour lancer ma boîte et faire le tour du monde me fait peur... Mais la peur n'est pas une excuse!

  • Triompher des difficultés

    Oser changer de vie

    Vous avez réussi! Vous avez le job de rêve, le salaire, la reconnaissance, la voiture, la maison, le conjoint, les enfants,... Et pourtant ça ne va pas! Évidemment, vous ne dites rien. Qui êtes-vous pour vous plaindre de cette situation parfaite ? Tout devrait aller, il ne devrait pas y avoir de soucis! Mais il n'y a rien à faire, cette vie ne vous convient pas. Vous ne vous y retrouvez pas, vous ne vous sentez pas bien. Vous avez envie d'oser changer de vie mais impossible, il y a trop de choses en jeu... Vraiment ?

  • Triompher des difficultés

    Rire et sourire quand on n’en a pas envie

    Vous est-il déjà arrivé de vous sentir vide à l'intérieur ? De regarder les personnes autour de vous rire ensemble et vous sentir en complet décalage ? Est-ce que vous vous êtes déjà dit que toute joie vous avait quitté ? Pire! Y a-t-il déjà eu un moment où quelqu'un vous a dit "mais souris enfin!" et où vous vous êtes rendu compte que vous n'aviez même plus envie de faire semblant ? Je vous comprends. Je suis passée par là. Pourtant, même si c'est contre-intuitif, rire et sourire quand on n'en a pas envie peut nous aider à aller mieux. Laissez-moi vous expliquer.

  • Triompher des difficultés

    Comment s’organiser pour sortir du métro, boulot, dodo ?

    Sortir du métro, boulot, dodo, ça demande beaucoup de petites étapes. L'une d'entre elle est l'organisation. Bien sûr, vous pouvez penser que vous êtes déjà organisé, justement pour que tous les éléments de votre journée puissent se succéder les uns après les autres sans heurt. Pourtant, lorsque nous voulons sortir de ce cycle infernal, une organisation qui lui est propre est nécessaire. En effet, pour changer, il faut modifier certains comportements ou ajouter certaines actions à nos journées. Et pour ça, ça demande du temps... Donc, comment s'organiser pour sortir du métro, boulot, dodo ? Et puis, après tout, une bonne organisation, ça ressemble à quoi ?

  • Triompher des difficultés

    Comment profiter du moment présent

    Je parle souvent de profiter du moment présent. Saviez-vous que parmi ses nombreux bénéfices, ça a aussi l'avantage de casser le cycle infernal du métro, boulot, dodo ? En effet, souvent, quand nous sommes dans ce rythme insoutenable, nous courons après le temps sans faire attention à celui que nous sommes en train de vivre. Parfois pour fuir le passé. Parfois pour courir vers le futur. Et parfois, intentionnellement, pour s'échapper du présent.

7 clefs pour sortir du métro, boulot, dodo