Identifier ses rêves

Faire le point sur nos victoires

J’ai toujours été couillonne et je n’ai jamais aimé me mettre en avant. J’en suis d’ailleurs tellement persuadée que je peux vous citer plein d’exemples pour le prouver. Et puis, un jour, j’ai un ami qui m’a dit “Waw, j’aurais jamais osé faire ça!”. Sur le moment, je n’ai pas compris. J’ai peur. Je n’ose rien faire… Sauf que si je regarde les choses en face, les faits tels qu’ils se sont passé, je dois bien dire que je suis fière de moi pour plusieurs choses. Plein de choses même. Vous savez quoi ? C’est pareil pour vous! Et faire le point sur nos victoires, ça ne fait pas juste du bien.

En effet, nos victoires nous permettent aussi de mieux nous connaître. Pas à travers l’histoire que nous nous racontons à nous-même depuis que nous sommes enfants mais plutôt à travers nos vrais accomplissements. Ca nous permet également de mieux cerner ce qui nous fait vibrer, ce vers quoi nous allons naturellement, sans même y penser.

Ce ne serait pas beau ça ? Avoir une vision claire de nos forces ? Parvenir à atténuer (voire à faire disparaître) cette petite voix qui nous dit que nous ne pouvons pas ? Que nous n’en sommes pas capable ?

Faire le point sur nos victoires, ça nous permet aussi de surmonter nos freins. Et si nous dépassons nos blocages, nous avançons vers cette vie qui nous fait rêver, celle qui nous correspond vraiment, même si nous en sommes loin à l’heure actuelle.

Comment faire le point sur nos victoires ?

Plusieurs méthodes peuvent être utilisées :

  • Retrouver ce dont vous êtes fier
  • Revivre des souvenirs mémorables
  • Écrire les faits importants de votre vie
  • Reconnaître les moments où vous vous êtes dépassé

Faire le point, ça permet de savoir où vous en êtes et, également, où vous voulez aller. Et vos victoires sont un marqueur pour vous rappeler que vous en êtes capable.

Il s’agit d’une méthode pour faire le point qui est à nouveau complémentaire avec celles de l’Ikigaï, des différents domaines de vie et du parcours. Donc, comme elle, il est conseillé de le faire par écrit.

Retrouver ce dont vous êtes fier

La réponse “rien” n’est pas acceptée. Ne serait-ce qu’une seule fois dans votre vie, de quoi avez-vous été fier ?

De mon côté, j’ai difficile de trouver ce dont je suis fière à l’heure actuelle, simplement parce que j’ai toujours tendance à voir tout ce que je pourrais faire pour m’améliorer. Mais heureusement, j’ai trouvé une parade pour contourner ce problème!

Un peu comme dans le fait de faire le point sur son parcours, l’idée est de se remettre dans le même état d’esprit que lors de certains événements.

  • À ce moment-là, qu’avez-vous ressenti ?
  • Qu’avez-vous fait pour ça ?

Revivre des souvenirs mémorables

Qu’ils soient mémorables car ils sont associés à un sentiment agréable ou pas, ces souvenirs gravés dans nos mémoires le sont pour une raison. Sans que l’on ne s’en rendre nécessairement compte, il est possible que ce soit lié à quelque chose qui sort de l’ordinaire. Et si ça sort de l’ordinaire, il y a des chances qu’il y ait une victoire derrière.

  • Alors, quels sont vos souvenirs mémorables ?
  • En quoi sont-ils important ?
  • Qu’avez-vous fait pour ça ou suite à ça ?

Écrire les faits importants de votre vie

Revenir sur les faits importants, c’est déjà faire le point. Mais pour les relier à nos victoires passées, il faut aller un cran plus loin.

  • Qu’est-ce qui vous parle dans ce moment ?
  • Qu’avez-vous fait pour y parvenir ?
  • Ou bien est-ce une chose que vous n’avez pas faite ?
  • Quelle est-elle ?
  • Qu’avez-vous fait (ou pas) ensuite ?
  • Qu’est-ce que vous avez ressenti ?

Reconnaître les moments où vous vous êtes dépassé

Vous vous êtes dépassé plus d’une fois au cours de votre vie, c’est certain. Ces moments sont directement liés à des victoires. Se dépasser, c’est aller au-delà de ce que l’on pensait possible. Rien que ça, c’est une victoire.

  • Alors, c’était dans quel contexte ?
  • Quand était-ce ?
  • Qu’avez-vous fait ?
  • D’où partiez-vous ?
  • Où êtes-vous parvenu ?
  • Qu’avez-vous ressenti ?

Pour aller plus loin

Vous commencez à connaître cette question. Elle est revenue plus d’une fois sur tous les articles traitant de la façon de faire le point. Quelle est-elle ? Pourquoi!

Dites-moi, pour chacune de vos réponses, pourquoi est-ce une victoire ? Pourquoi ce moment-là en particulier ? Pourquoi cette action-là ? Et pourquoi l’avoir fait ?

En y répondant, il se peut que vous découvriez une facette de votre personnalité que vous ne connaissiez pas.

Un exemple ? J’ai découvert que malgré ma peur, quand quelque chose me parle vraiment, quand c’est important à mes yeux, malgré mes doutes incessants, malgré ma conscience qu’il y a toujours meilleur que moi… j’y vais quand même. Un petit pas à la fois. Et je suis persuadée que c’est également votre cas.

Et n’oubliez pas : rêvez, voyagez et soyez vous-même!

À bientôt,

Amandine

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