• bateau pirates des Caraïbes

    Surmonter ses peurs en 7 étapes

    Avez-vous déjà eu peur ? Je gage que la réponse est oui. Tout le monde a peur à un moment ou à un autre. Et c'est bien! La peur fait partie de nos sentiments et de nos signaux d'alarmes. Elle est donc nécessaire pour nous maintenir en vie... Du moins, c'est son utilité première. À l'heure actuelle, pour beaucoup, elle sert surtout à se rappeler qu'on va rentrer dans une situation inconnue. Qu'on va sortir de sa zone de confort. Qu'on est donc face à une occasion de nous surpasser, de nous améliorer. Le problème, c'est que, parfois, la peur va nous paralyser et nous empêcher d'avancer. Mais heureusement, il…