• bateau pirates des Caraïbes

    Surmonter ses peurs en 7 étapes

    Avez-vous déjà eu peur ? Je gage que la réponse est oui. Tout le monde a peur à un moment ou à un autre. Et c'est bien! La peur fait partie de nos sentiments et de nos signaux d'alarmes. Elle est donc nécessaire pour nous maintenir en vie... Du moins, c'est son utilité première. À l'heure actuelle, pour beaucoup, elle sert surtout à se rappeler qu'on va rentrer dans une situation inconnue. Qu'on va sortir de sa zone de confort. Qu'on est donc face à une occasion de nous surpasser, de nous améliorer. Le problème, c'est que, parfois, la peur va nous paralyser et nous empêcher d'avancer. Mais heureusement, il…

  • Parc de Londres

    À la recherche de Lady Trent dans Londres

    Hé oui, encore Londres! Ici, il ne s'agit que d'un petit passage. Allez savoir pourquoi, lors de la définition de mon défi, j'ai divisé ce voyage professionnel en 4 parties : Londres, Hinxton, Cambridge et à nouveau Londres. Enfin. Disons que j'en comprends toujours la raison, mais ce n'est pas pour autant que ça va me faciliter la tâche. Aujourd'hui, je vous parle donc de ma visite de Londres. Visite que j'ai réalisé à titre personnel en profitant du fait d'aller plus loin pour le travail. Prêt ? C'est parti!

  • Les bienfaits du voyage nature

    Au fil des articles de mon défi, vous avez dû vous en rendre compte : j'aime la nature. J'aime les espaces sauvages et le calme qu'ils nous imposent. J'aime ce silence relatif où l'on peut prêter attention aux variations dans le bruissement des feuilles. Et je ne parle même pas du doux roulement des vagues.

  • Chat qui dort

    Bilan après 22 semaines de défi… et une rémission de burn out

    Cette semaine, je fais une pause. Non, je n'arrête pas mon défi et le fil de mes voyages passés et les enseignements que j'en ai tiré reprendra dès samedi prochain. Après tout, je n'ai pas raté une seule semaine jusqu'à présent et je compte bien le réussir! Mais j'ai ressenti le besoin de faire ce bilan. Qu'ai-je retiré de ces 22 semaines de défi ? Déjà 5 mois! Et puis, comment je sens la suite ? Analysons ça ensemble.

  • croire en soi

    Croire en soi: du pourquoi aux 8 actions concrètes

    Aujourd'hui, je vais vous parler d'une ampoule qui s'est allumée dans ma tête. Je parle souvent du fait de réaliser ses rêves. Je parle aussi fréquemment du fait de changer de vie ou, plus simplement, de changer une habitude. Ces sujets sont importants à mes yeux et me touchent directement. Aussi, je ne comprenais pas pourquoi, la plupart du temps, les réponses étaient soit vagues, soit admiratives, soit tristes... Mais en aucun cas concernées. La lumière s'est faite à la suite de cette constatation. En effet, la raison m'a frappée de plein fouet. Le problème est basé sur une croyance. La croyance du "je n'en suis pas capable" ou du…

  • Vue d'Oahu, à Hawaï

    Comment je me suis trouvée moi-même lorsque j’habitais à Hawaï

    Si vous me suivez depuis un certain temps, ou que vous avez lu mon livre, vous savez que je me suis trouvée moi-même lorsque j'habitais à Hawaï. Cependant, je n'ai jamais vraiment expliqué comment cela s'était produit ni comment j'étais parvenue à ce résultat pour le moins enviable! À l'époque, je venais d'avoir 18 ans et, tout ce que je savais, c'est que ça n'allait pas. Laissez moi donc commencer par mon avant voyage. Promis, je vous parle du pendant et de l'après dans la suite!

  • Palais de Strasbourg

    Les deux visages de Strasbourg

    Strasbourg... S'il y a bien un voyage qui m'a laissé une impression en demi-teinte, c'est bien celui-là! C'était déjà vrai sur place et c'est d'autant plus vrai maintenant, avec le recul. C'était mon premier voyage pour le boulot et j'étais extrêmement impatiente. D'ailleurs, tout ce qui a été en rapport avec le boulot s'est plutôt bien passé. Le reste par contre...

  • Voyager se conjugue au présent : focus sur le passé

    Aujourd'hui, j'aimerais aborder un point important, tant au niveau des voyages que de la vie en général. Pour moi, voyager se conjugue présent. Je veux dire par là que, pour réellement profiter d'un voyage, c'est comme pour la vie de tous les jours : rien ne sert de s'attarder sur le passé et le futur pourrait ne jamais arriver. Le moment qui compte c'est là. Maintenant. C'est le seul qui existe vraiment. Je vous entends d'ici. Vous voulez me dire : C'est bien beau, mais comment faire pour vivre au présent ? Je suis contente que vous me posiez cette question, car c'est le sujet du jour !

  • Coucher soleil Cyclades

    De vraies vacances dans les Cyclades… ou presque!

    Bienvenue sur Être et Voyager ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous explique comment améliorer tous les domaines de votre vie grâce au voyage. Cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂 Rendre sa vie plus belle grâce au voyage, c'est possible!Bienvenue à nouveau sur Être et Voyager ! Comme ce n'est pas la première fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous explique comment améliorer tous les domaines de votre vie grâce au voyage. Cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂 Rendre sa vie plus belle grâce au voyage, c'est possible!Ces deux…

​Rendre sa vie plus belle grâce au voyage | ​Si vous le voulez, ​mon livre est à vous!